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年轻人大多不控制自己,太糊涂

发布时间:2019-08-03 09:37 浏览数量:

年轻人大多不控制自己,太糊涂

24岁的向南,躺在医院病房内。
这里有脑出血的老人,有心脏病术后患者,而向南却是因为肾衰竭入院。
24岁男孩,查出肾衰竭,医生:年轻人大多不控制自己,太糊涂
24岁男孩,查出肾衰竭,医生:年轻人大多不控制自己,太糊涂
因为是肾衰竭,向南需要进行血液透析,粗大的针头扎进血管里,留下深深的伤痕。
然后,这并没有让向南感到多痛苦,让他痛苦不堪的,是深深的悔恨!
后悔自己当年太年轻,太糊涂......
24岁男孩,查出肾衰竭,医生:年轻人大多不控制自己,太糊涂
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这件事,要从5年前说起:
5年前,向南刚上大学, 体检的时候,发现血压特别高,已经达到200毫米汞柱。
但向南本身对血压不敏感,并没有什么不适的症状。
所以,医生当时建议向南要进行药物治疗,他根本没听,也没有把这件事,告诉自己的父母。
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因为向南听大人说,高血压是慢性病,要是吃上药,就得终身用药了。
向南觉得,是药三分毒,反正自己没啥症状,多锻炼身体,就会好的。
这几年间,向南几乎把自己高血压的事情给忘了。
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可最近,他突然发现自己尿不出尿了,而且浑身乏力,甚至发生晕厥。
在家人的陪同下,到医院检查,结果就查出了肾衰竭。
山东卫视《大医本草堂》特邀专家、国家级名中医药专家传承工作室指导老师高建东主任表示,向南之所以这么年轻就肾衰竭了,和他放任高血压长期不治疗有关。
高主任也很惋惜:现在的年轻人,血压过高都不在乎,而且大多不会控制自己的血压,不太糊涂了!
其实,高血压对身体的危害很大。
研究表明,长期高血压不加以控制,可能会引发脑卒中、肾功能衰竭、眼底病变,甚至失明等,严重影响生活质量,甚至威胁生命。
高血压患者,到底要不要用药?
高主任指出,高血压患者中,最常见的误区就是“是药三分毒”。
很多人,都觉得药物伤肝、伤肾,能不吃就不吃,能少吃就少吃。
殊不知,疾病的“副作用”对人体的危害更大。
吃降压药,发生药物不良反应的危害,与不吃降压药引起的 脑梗、肾衰等相比,危害要小的多。
因此,医生建议,患者应遵医嘱规律服用降压药物,不要自行调整用药。
当出现这3种迹象,高主任建议最好测量一下血压,早发现早预防!
1、长期耳鸣
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长期的高血压,会使病人的动脉痉挛,硬化,导致供血不足,神经退化等表现。
长此以往,会影响听觉神经,常伴有耳鸣,也就是我们常说的“耳朵中有嗡嗡的声音”。
出现这样的情况,最好检查一下血压值。
2、经常头晕
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头晕,是高血压最多见的症状,有时一过性,有时突然出现,有时是持续性的。
这种头晕,严重的时候,会影响工作,对周围事物失去兴趣。
3、肢体麻木
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血压超标,会出现肢体麻木的现象,多见于手指、足趾麻木,一般经适当治疗,可好转。
若肢体麻木较顽固,持续时间长,伴有肢体乏力、抽筋、跳痛等,请及时就医,防中风。
高血压者,想要控制好血压,做到“少三事,补三物,做三控”!
少三事:
1、少吸烟
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吸烟,会损伤血管,促使血压升高。
如果长期大量吸烟,会促使大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,致使血管逐渐硬化。
另外,相关数据显示,吸一支烟后,心率每分钟增加5-20次,收缩压增加10-25mmhg。
2、少熬夜
24岁男孩,查出肾衰竭,医生:年轻人大多不控制自己,太糊涂
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长期熬夜、睡眠不足,身体会分泌压力激素,使肾上腺素和去甲肾上腺素增加。
长此以往,会升高血压和心率水平,增大心血管系统的压力。
研究分析,平均睡眠不足6小时的人,其患高血压的几率,比睡眠充足的人,高1倍之多。
3、少久坐
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长时间久坐不动,不利于身体血液循环。
易使体内脂类物质,沉积在血管内,减少纤维蛋白溶酶活性,增加体重,增加血栓的形成,诱发血压升高。
补三物:
1、补充α-亚麻酸
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α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸,需要从食物中获取。每天食用5毫升紫苏仁油、有机亚麻籽油等,即可补充人体所需的α-亚麻酸。
其中,紫苏仁油含66%以上的α-亚麻酸,它既能帮助调节血压,又能帮助预防心脑血管疾病,是高血压人群需要多补充的一种营养元素。
α-亚麻酸是消退素、保护素、脂氧素的前体物质,而这些物质恰好能作为内源性物质调节血压和血管张力。
同时,α-亚麻酸可堪称“血管的清道夫”,它能抑制血液中三酰甘油的上升,清洁血液,改善血粘度,对预防心脏病、脑出血等心脑血管疾病有益。
2、补充钙元素
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长期缺钙,会影响血管紧张素,引起血管收缩,导致血管变硬变厚,引发血压持续升高。
所以,日常应适当补钙,可促使骨骼储存钙,减少钙离子细胞内流动,抑制副甲状腺功能,减少“病变因子”的产生,进而降低血压。
3、补充水分
24岁男孩,查出肾衰竭,医生:年轻人大多不控制自己,太糊涂
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水,是人体最好的稀释剂。对于高血压的人来说,掌握了正确的喝水方式,更有助于血压的平稳。
早起一杯水:平稳血压,降低血粘稠;
睡前一小杯:入睡时,水分会有所流失,所以睡前可以喝一小杯水;如怕起夜,可以抿两口水;
尿液黄要补水:如果发现排尿特别黄,尤其是高血压患者,更要及时补水。

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