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越来越多的年轻人发生高血压?

发布时间:2019-08-04 16:13 浏览数量:

越来越多的年轻人发生高血压?

现实世界里,的确是高血压患者越来越多。除了人数越来越多,另外一个特点是越来越年轻。那么,到底哪些原因导致这种情况的出现呢?#清风计划#
为什么越来越多的年轻人发生高血压?医生提醒:因为这5个坏习惯
为什么越来越多的年轻人发生高血压?医生提醒:因为这5个坏习惯
这两天我看到一篇文章,大致说的就是在外卖大行其道的当下,越来越多的年轻人因为吃了很多外卖而出现健康问题。其实,高血压就是这诸多健康问题中的一个。归根结底,还是外卖食物多数是高盐、高脂、高糖的食物,长期吃肯定会影响健康,最显著的就是导致血压升高。
现代生活方式,人们体力活动少了,美食吃的多了。同时天天出门开车,坐下就是看手机。这样一来,越来越多的人出现了体重超标的问题。而肥胖和高血压又是一根绳上的蚂蚱,相互关联性很大。尤其是腹型肥胖更是高血压的重要发病因素。
现代人,有更多的机会饮酒,饮酒量很难加以控制,这就为高血压的发病创造了条件。即使是少量饮酒,现在也没有足够的证据说明其有利于心脑血管健康。所以说,最好就是不喝酒。酒喝的少了,人就健康了,高血压也会远离你。
长期压力下生活,长期精神紧张都可以导致血压升高。因为精神紧张可以导致人体交感神经激活,可以导致肾素血管紧张素醛固酮系统激活,可以诱发血压升高。
除了上面所说的危险因素,还有诸多危险因素,比如说吸烟、年龄、家族史、缺乏体力活动、糖尿病、血脂异常、大气污染等等。
为什么越来越多的年轻人发生高血压?医生提醒:因为这5个坏习惯
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总之,在导致高血压的诸多危险因素中,有的不可避免,比如说年龄、家族史。但是大多数还是可以通过自身努力改变的,希望大家提起重视。
为什么越来越多的年轻人发生高血压?医生提醒:因为这5个坏习惯
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